Что из себя представляет коктейль «Нэчурал Бэланс»?
Коктейль «Нэчурал Бэланс» – это сухая питательная смесь для приготовления напитка, который способствует естественному снижению веса и прибавлению энергии. Дополните им свой ежедневный рацион и вы получите все необходимые организму питательные вещества.
Что входит в состав коктейлей «Нэчурал Бэланс»?
В состав коктейлей «Нэчурал Бэланс» входят тщательно отобранные ингредиенты: зеленый горошек, яйца с достаточным содержанием жирных кислот Омега-3 (от кур, получавших специальный корм), яичный альбумин, белок молочной сыворотки из молока, яблоки, шиповник и клетчатка (из сахарной свеклы). Все вышеперечисленное является натуральными продуктами, подобранными таким образом, чтобы соотношение белков, жиров и медленных углеводов было оптимальным. Коктейли «Нэчурал Бэланс» обеспечивают организм необходимыми белками, а также всеми восемью необходимыми аминокислотами и полезными для здоровья жирными кислотами. В составе коктейлей нет трансжиров и других неполезных жирных кислот. Углеводы, входящие в состав коктейлей «Нэчурал Бэланс», получены из яблок и шиповника и являются медленно усваиваемыми, что позволяет избегать резких колебаний содержания сахара в крови. Шиповник и яблоки богаты витаминами, особенно витамином C, являющимся сильным антиоксидантом. В формулу включена и растворимая, и нерастворимая клетчатка, играющая важную роль для здоровья сердечнососудистой системы и нормального функционирования желудочно-кишечного тракта.
Проводились ли клинические исследования коктейля «Нэчурал Бэланс»?
Начиная с 2000 г. исследования проводились в отделении кардиохирургии в университетской больнице в городе Лунде (Швеция). Помимо проверки гликемического индекса и инсулиновой реакции на продукт изучались и другие его свойства. Был отмечен и документирован ряд положительных эффектов на организм, например, понижение уровня содержания сахара в крови и кровяного давления, снижение веса и уменьшение объемов тела. Кроме того, во время исследований, проводимых в школе в городе Эслёв, наблюдалось улучшение способности к концентрации среди школьников. Также в настоящее время продолжается начатое в 2007 г. изучение возможности долгосрочного контроля веса, во время которого было замечено значительное снижение веса, улучшение самочувствия и прилив энергии у тех, кто употреблял коктейль «Нэчурал Бэланс». В среднем потеря веса за 12 месяцев составила 9 кг.
Зачем нужно принимать коктейли «Нэчурал Бэланс»?
Коктейли содержат чистые, натуральные ингредиенты в оптимальном соотношении. В состав коктейля входят три великолепных источника белков (протеинов): яичный протеин, протеин зеленого горошка и молочный протеин (белок сыворотки молока). Яичный протеин специально разработан таким образом, чтобы соотношение жирных кислот Омега-3 и Омега-6 было таким же, как в человеческом мозге. Протеин зеленого горошка, иногда называемый «мясом вегетарианцев», обеспечивает насыщенное белковое питание. Молочный протеин считается наиболее биологически активным среди всех протеинов. Также важно отметить, что в коктейлях содержатся витамины и минералы. «Нэчурал Бэланс» содержит яблоко, шиповник и сахарную свеклу. Эти три ингредиента не только богаты витаминами и минералами, но также содержат большое количество клетчатки, необходимой для желудочно-кишечного тракта. Кроме того, в состав коктейля входят так называемые «хорошие углеводы». Углеводы являются основным источником энергии для организма и главным «топливом» для мозга. В формуле коктейлей «Нэчурал Бэланс» углеводы представлены яблоком, шиповником, сывороткой и горошком. Содержащие натуральные ингредиенты коктейли «Нэчурал Бэланс» являются удобным, безопасным и эффективным дополнением к рациону, что подтверждено восьмилетними научными исследованиями.
Какую пользу может принести употребление коктейлей «Нэчурал Бэланс»?
Употребление коктейлей «Нэчурал Бэланс» является идеальным способом снизить вес и обеспечить организм дополнительной энергией. Уменьшается чувство голода и потребность в сладком, благодаря чему вы меньше едите и вас вес снижается. Вы чувствуете прилив энергии и улучшение способности к концентрации.
Допустимо ли заменять приемы пищи коктейлями «Нэчурал Бэланс»?
Это возможно, если принимать от 1 до 3 упаковок коктейля одновременно, в зависимости от вашего веса, роста и состояния здоровья. Поскольку в коктейлях содержится мало углеводов, рекомендуется добавлять в рацион овощи, фрукты или ягоды, а также пить больше воды. Однако для наилучшего контроля веса мы рекомендуем принимать коктейль «Нэчурал Бэланс» в качестве дополнения к основному питанию за 30 минут до еды, чтобы уменьшить аппетит и количество потребляемых калорий.
Содержится ли в коктейлях «Нэчурал Бэланс» сахар?
В коктейли не добавлено ни сахара, ни фруктозы, но некоторое количество присутствует в ингредиентах. Для улучшения вкуса и сохранения низкого гликемического индекса в состав коктейлей добавлено очень небольшое количество подсластителя сукралозы.
Содержатся ли в коктейлях «Нэчурал Бэланс» подсластители?
Коктейли «Нэчурал Бэланс» от Орифлэйм содержат исключительно натуральные ингредиенты в оптимальном соотношении (яйца, горошек, молочную сыворотку, яблоки и клетчатку). Для придания коктейлю приятного вкуса и сохранения содержания углеводов на низком уровне в его состав были введены естественные ароматизаторы и наилучший на настоящий момент подсластитель, одобренный ЕС, – сукралоза. В настоящее время нет альтернативных естественных подсластителей, одобренных ЕС, которые не вызывали бы резкого повышения уровня содержания сахара в крови. Сукралоза производится из сахара, но слаще его приблизительно в 600 раз. Это означает, что для создания такого же вкуса одна порция коктейля должна была бы содержать около 40% сахара, что повлияло бы на уровень содержания сахара в крови и было бы менее полезно для организма. Министерство питания Швеции опубликовало на своем официальном сайте (www.livsmedelsverket.se) следующее заявление: «Сукралоза проходила экспертизу в Европейском научном комитете по продуктам питания (SCF) в 1987, 1988, 1989 и 2000 гг. Объединенная экспертная комиссия по пищевым добавкам, проводящая экспертизы для Организации ООН по вопросам продовольствия и сельского хозяйства (ФАО) и для Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), также исследовала сукралозу в 1989 и 1991 гг. Все оценки экспертов говорят о том, что сукралоза не представляет опасности для здоровья, поэтому она была одобрена ЕС в качестве подсластителя. Таким образом, всестороннее изучение сукралозы не обнаружило никаких повышенных рисков, связанных с ее употреблением, включая опасность заболевания раком. …Министерство питания Швеции и Европейский союз не дает никаких особых рекомендаций, касающихся употребления сукралозы, кроме общего предписания Научного комитета не превышать дозу 0-15 мг/кг веса тела в день. Употребление сукралозы в ограниченных количествах в качестве подсластителя может быть оценено как приемлемое, с точки зрения здоровья». Уровень содержания сукралозы в коктейлях «Нэчурал Бэланс» значительно ниже максимально рекомендованного ЕС и Министерством питания Швеции.
За какое время до употребления следует смешивать коктейли «Нэчурал Бэланс»?
Чем скорее после приготовления вы выпьете коктейль, тем лучше его вкус. Приблизительно через 10 минут после смешивания его консистенция начинает изменяться. Это естественный процесс, неизбежный для такого рода смесей, поэтому лучше всего готовить коктейль непосредственно перед употреблением. Можно приготовить коктейль приблизительно за 30 минут до употребления, но, прежде чем его пить, его необходимо перемешать еще раз. Рекомендуем пить коктейль в холодном виде.
Можно ли приготовить коктейль заранее и взять с собой, чтобы принять позднее?
Да, но не более, чем за сутки при условии хранения в холодном месте. Непосредственно перед употреблением коктейль надо хорошо перемешать. Мы рекомендуем по возможности брать с собой отдельно порошок и воду и готовить напиток незадолго до приема. Смешайте коктейль в шейкере либо, если нет такой возможности, добавьте порошок в неполную бутылку с водой и хорошо перемешайте.
Помогают ли коктейли «Нэчурал Бэланс» снизить вес?
Исследования показали, что многим людям удалось значительно снизить вес, регулярно принимая коктейли «Нэчурал Бэланс». Похудение следует считать следствием нормализации питания в целом благодаря свойствам коктейлей. Если вы поставили цель похудеть с помощью коктейлей «Нэчурал Бэланс», мы рекомендуем принимать 1 коктейль за полчаса до основных приемов пищи или в любой момент, когда появляется желание перекусить. Эффект можно усилить, принимая коктейль перед каждым приемом пищи и регулярно выполняя физические упражнения.
Влияют ли коктейли «Нэчурал Бэланс» на аппетит?
Наблюдения и субъективные оценки позволяют утверждать, что благодаря приему коктейлей «Нэчурал Бэланс» за 30 минут до еды аппетит снижается. Кроме того, стабилизация уровня содержания сахара в крови уменьшает потребность в сладком и чувство голода.
Влияют ли коктейли «Нэчурал Бэланс» на кровяное давление?
Прием коктейля «Нэчурал Бэланс» не изменит нормальное кровяное давление. Если вы принимаете лекарства от повышенного или пониженного давления, обязательно проконсультируйтесь с врачом, прежде чем начать употреблять коктейль. Люди, принимающие лекарства от повышенного или пониженного давления, должны регулярно измерять давление при употреблении коктейлей «Нэчурал Бэланс», поскольку оно может снизиться из-за содержания в коктейле аргинина.
Что такое гликемический индекс (ГИ)?
Гликемический индекс (ГИ) – это способ классификации пищевых продуктов на основе их влияния на содержание сахара в крови. Те продукты, которые содержат быстро усваиваемые углеводы (например, белый хлеб), обычно имеют высокий ГИ, поскольку они резко увеличивают содержание сахара в крови. Продукты, которые содержат медленно усваиваемые углеводы (например, цельнозерновой хлеб), наоборот, имеют низкий ГИ, поскольку для их переваривания организму нужно больше времени. Таким образом, резкого скачка содержания сахара в крови не происходит.
На что указывает гликемический индекс?
ГИ указывает на то, как влияет пищевой продукт на содержание в крови сахара, которое увеличивается после употребления того или иного продукта в пищу. Этот индекс варьируется от 0 до 100, где за 100 принимается содержание в крови сахара, равное содержанию 50 г чистой глюкозы (сахара) в воде. Продукты с ГИ ниже 55 считаются продуктами с низким гликемическим индексом.
Для чего нужен гликемический индекс?
Изначально эта методика классификации продуктов была разработана для назначения диеты больным диабетом. Продукты с низким ГИ усваиваются тонким кишечником и превращаются в сахар гораздо медленнее, чем продукты с высоким ГИ, что приводит к более стабильному уровню содержания сахара в крови и к вырабатыванию меньшего количества инсулина.
Какой гликемический индекс у коктейлей «Нэчурал Бэланс»?
ГИ коктейлей «Нэчурал Бэланс» равен 28. Низким считается ГИ до 55.
Если я принимаю коктейли «Нэчурал Бэланс», нужно ли мне принимать другие витамины и минералы?
Коктейли «Нэчурал Бэланс» не являются комплексом витаминов или минералов, это высокопитательная смесь обычных продуктов. Если вы придерживаетесь сбалансированного рациона питания, вам не требуется дополнительно принимать витамины и минералы. Однако, если у вас, как и у большинства людей, питание недостаточно разнообразно и богато витаминами, то в этом случае, возможно, вам стоит дополнить его мультивитаминным комплексом, например, принимать «Вэлнэс Пэк». Профессор Уиллетт из Гарвардского университета считает, что многие потребляют слишком мало витаминов D, B6, B12 и соли фолиевой кислоты. Поэтому он рекомендует ежедневно принимать мультивитамины/минералы.
Можно ли добавлять смесь для коктейлей «Нэчурал Бэланс» в какую-либо другую жидкость кроме воды?
Да, вы можете приготовить коктейль на основе холодных напитков: молока, сока, йогурта и т. п. Это зависит от потребности вашего организма в энергии и от вашего вкуса, но не забывайте, что энергетическая ценность (количество калорий) увеличится, если вы добавите в коктейль что-либо, кроме воды.
Внимание: Никогда не смешивайте коктейли «Нэчурал Бэланс» с горячей водой или газированными напитками.
Безопасно ли принимать коктейли «Нэчурал Бэланс» в течение долгого времени?
Чтобы сбалансировать питание, можно дополнять свой рацион коктейлями «Нэчурал Бэланс» всю жизнь.
Если я очень активно занимаюсь спортом, как мне лучше принимать коктейли «Нэчурал Бэланс»? Если мне необходимо больше белков, могу ли я принимать их вместе с обычными протеиновыми коктейлями?
Коктейли «Нэчурал Бэланс» можно принимать как до, так и после тренировок, но после тренировок их нужно дополнить какими-либо углеводами. Коктейли «Нэчурал Бэланс» вполне можно принимать одновременно с протеиновыми добавками.
Возможно ли с помощью коктейлей «Нэчурал Бэланс» увеличить мышечную массу?
Да. У коктейлей «Нэчурал Бэланс» оптимально сбалансированная формула, включающая три натуральных источника протеинов, которые обеспечивают насыщенное белковое питание. Мы рекомендуем пить коктейли до и после занятий спортом, это обеспечит организм дополнительной энергией во время тренировок, будет способствовать увеличению мышечной массы и поможет восстановить силы после занятий. Также очень важно правильно питаться в остальное время.
Можно ли принимать Коктейль «Нэчурал Бэланс» тем, у кого аллергия на молоко (лактозу)?
Коктейль содержит минимальное количество лактозы (около 1% в готовом коктейле), и, как показывает опыт, люди с аллергией на молоко, могут его принимать. Причина такой аллергии, как правило, заключается в том, что организм не способен переварить лактозу (молочный сахар), содержащуюся в молоке. Мы рекомендуем вам сначала проконсультироваться у врача.
Можно ли принимать Коктейль «Нэчурал Бэланс» людям, у которых аллергия на яйца?
Коктейль «Нэчурал Бэланс» содержит яйца, поэтому людям с этим видом аллергии не рекомендуется его принимать. Наши исследования показали, что некоторые люди с аллергией на яйца принимали коктейль без побочных эффектов, но это сугубо индивидуально. Прежде чем начать принимать коктейли, проконсультируйтесь у врача.
Можно ли принимать Коктейль «Нэчурал Бэланс-Клубника» людям, у которых аллергия на клубнику?
Клубника и натуральный ароматизатор в составе коктейлей «Нэчурал Бэланс» не вызывают аллергии. Если у вас повышенная чувствительность к клубнике, она может проявиться и при употреблении коктейля с ароматизатором, но вероятность этого намного ниже, чем когда вы едите свежие ягоды. Однако реакция людей сугубо индивидуальна, поэтому сам человек должен принять решение, употреблять ли ему в пищу продукты с ароматизатором. Возможно, лучше начать с небольших количеств, чтобы проверить, какова будет реакция организма.
Подходит ли Коктейль «Нэчурал Бэланс» тем, у кого диабет? Какое в нем содержание сахара?
Благодаря подтвержденному исследованиями низкому гликемическому индексу (ГИ) коктейль способствует сохранению низкого уровеня сахара в крови. 1 порция содержит всего 69 калорий, не содержит сахара, а только натуральные ингредиенты. Если у вас диабет и вам прописан инсулин и/или другие лекарства, вам следует проконсультироваться с врачом, прежде чем начать принимать коктейль.
Можно ли принимать коктейли «Нэчурал Бэланс» во время беременности?
Клинических испытаний продукции, в которых принимали бы участие беременные женщины, не проводилось, поэтому ее действие не документировано. В связи с этим мы настоятельно рекомендуем проконсультироваться с врачом, прежде чем начать принимать коктейли.
Можно ли замещать коктейлями «Нэчурал Бэланс» приемы пищи, чтобы снизить вес после периода кормления грудью?
Нет, мы не рекомендуем делать это, поскольку коктейли «Нэчурал Бэланс» разработаны не как замена еде. Лучше пить их приблизительно за полчаса до каждого приема пищи и, при желании, между ними. Таким образом стабилизируется уровень содержания сахара в крови, и это ослабит чувство голода. Вы будете есть медленнее и съедать меньше. Сочетая такой режим питания с регулярными тренировками, вы сможете вернуться к привычному для вас весу.
Могу ли я принимать другие мультивитамины одновременно с «Вэлнэс Пэк»?
Комплекс «Мультивитамины и минералы», входящий в серию Вэлнэс от Орифлэйм, идеально сбалансирован и содержит полный набор необходимых минералов и витаминов питательных элементов, соответствующий ежедневным потребностям взрослого человека. Поэтому мы не рекомендуем комбинировать наш комплекс с пищевыми добавками, содержащими витамины и/или минералы. Чрезмерное потребление витаминов и минералов может вредить здоровью и ухудшать самочувствие.
Есть ли различия между синтетическими и натуральными витаминами?
Нет, между синтетическими и натуральными витаминами нет различий. Организм не способен отличить искусственно произведенный микроэлемент от природного.
Переизбыток каких витаминов может вредить здоровью?
Есть несколько витаминов, излишек которых может оказать неблагоприятное влияние на организм. Среди них витамин A, витамин D, некоторые разновидности витамина B и даже витамин C.
В какое время дня лучше всего принимать Комплекс «Мультивитамины и минералы»?
Это можно делать в любое время дня, но для достижения наилучшего результата принимайте его после основного приема пищи.
Допустимо ли употребление «Вэлнэс Пэк» детьми?
«Вэлнэс Пэк» разработан для взрослых. Содержание витаминов и минералов рассчитано с учетом потребностей взрослого человека. Поэтому не рекомендуется принимать комплекс детям до 14 лет.
Можно ли принимать комплекс «Мультивитамины и минералы», входящий в серию Вэлнэс от Орифлэйм, во время беременности?
Клинических испытаний продукции, в которых принимали бы участие беременные женщины, не проводилось, поэтому ее действие не документировано. В связи с этим мы настоятельно рекомендуем проконсультироваться с врачом, прежде чем начать принимать комплекс.
Может ли принимать продукцию Вэлнэс человек, имеющий какое-либо заболевание?
Продукты Вэлнэс не являются лекарственными препаратами, поэтому они не излечивают от заболеваний. При наличии заболевания мы рекомендуем проконсультироваться с врачом, прежде чем начать принимать серию Вэлнэс.
Не наблюдаются ли при приеме «Вэлнэс Пэк» побочные эффекты со стороны желудочно-кишечного тракта (ведь приходится принимать много таблеток)?
На настоящий момент не наблюдалось побочных эффектов при приеме «Вэлнэс Пэк» ни со стороны желудочно-кишечного тракта, ни со стороны других органов. Ингредиентный состав абсолютно безопасно и соответствует суточной норме, рекомендованной ЕС. Кроме того, мы рекомендуем принимать комплекс «Вэлнэс Пэк» после еды, что обеспечивает дополнительную защиту желудка. Однако мы рекомендуем перед началом приема комплекса проконсультироваться с врачом, особенно, если у вас наблюдается какое-либо заболевание.
Можно ли принимать «Вэлнэс Пэк» с любой жидкостью (например, с кофе, чаем, газированными напитками и т. п.)?
Мы рекомендуем запивать «Вэлнэс Пэк» большим количеством воды или другого безалкогольного напитка. Для достижения наилучшего результата мы советуем принимать «Вэлнэс Пэк», запивая его, как минимум, 200 мл воды. Вода доставляет питательные вещества в организм и выводит из него токсины.
Что такое астаксантин?
Астаксантин является каротиноидом. Каротиноид – это органический пигмент, который присутствует в хромопластах растений, водорослей, грибов и бактерий. Каротиноиды бывают двух видов: ксантофиллы и каротины. Они являются антиоксидантами. Астаксантин – красный, жирорастворимый пигмент. Он встречается в водорослях, дрожжах, лососе, форели, креветках и в организме некоторых птиц. В отличие от некоторых каротиноидов, астаксантин не превращается в витамин A в человеческом организме. Передозировка витамина A может оказаться опасной для здоровья, но этого не происходит при употреблении астаксантина. Исследования показали, что астаксантин является антиоксидантом уникальной силы, в 100 раз эффективнее витамина E. Он защищает наш организм от свободных радикалов, которые являются нестабильными частицами с неспаренными электронами. Свободные радикалы «крадут» электроны у других атомов. В результате реакции между свободным радикалом и стабильной молекулой последняя превращается в свободный радикал, это может послужить началом цепной реакции, что ведет к образованию большого числа свободных радикалов. Многие ученые полагают, что одной из основных причин старения является повреждение клеток в организме, являющееся следствием цепной реакции образования свободных радикалов. У астаксантина уникальная молекулярная структура, делающая его сильнейшим антиоксидантом.
За счет чего астаксантин в 100 раз сильнее витамина E?
В отличие от других бета-каротинов и витамина E, астаксантин содержит две дополнительные группы молекул кислорода, которые наделяют его способностью не только нейтрализовать свободные радикалы, но и останавливать разрушительные цепные реакции, ведущие к повреждению клеток. Благодаря особой химической структуре астаксантин относится к числу уникальных каротиноидов – ксантофиллов, которые являются антиоксидантами уникальной силы. Астаксантин является настолько мощным антиоксидантом, что исследования показали, что он в 10 раз эффективнее бета-каротина и в 100 раз эффективнее витамина E! Кроме того, астаксантин не только нейтрализует свободные радикалы, но и взаимодействует с другими антиоксидантами, такими, как витамины C и E, повышая их эффективность.
Как «работает» астаксантин?
Благодаря своей уникальной структуре астаксантин защищает мембраны клеток всех органов. В отличие от бета-каротина, витамина C и других антиоксидантов, которые находятся либо внутри, либо снаружи билипидной мембраны, молекулы астаксантина обладают уникальной способностью находиться и внутри, и снаружи билипидной мембраны. Это обеспечивает дополнительную всестороннюю защиту клеток.
В чем польза от регулярного приема астаксантина?
Доказано, что астаксантин играет ключевую роль в защите клеток организма от преждевременного старения и повреждений. Таким образом, на настоящий момент установлен целый ряд положительных эффектов на организм человека: улучшение состояния кожи, увеличение силы и выносливости, нормализация работы желудка, улучшение зрения.
Как астаксантин улучшает состояние кожи?
Кожа является самым большим органом человеческого тела и первым органом, посредством которого организм контактирует с окружающей средой. Кожа выполняет функцию барьера, который защищает нас от внешних воздействий: УФ-лучи, сухой воздух, холод, жара, загрязнения. Поэтому очень важно помимо ежедневного ухода за кожей принимать достаточное количество витаминов, минералов и антиоксидантов. Астаксантин играет важную роль, когда речь идет о сохранении кожей здорового и свежего вида. Неправильное питание, не обеспечивающее организм достаточным количеством антиоксидантов, витаминов и минералов, а также загрязнение окружающей среды, курение и УФ-лучи приводят к тому что кожа выглядит тусклой и неровной. Астаксантин защищает кожу и способствует ее восстановлению, в том числе, после пребывания на солнце, так как нейтрализует свободные радикалы, разрушающие клетки кожи, и оберегает от UVA- и UBV-лучей. Ультрафиолетовое излучение и загрязнение воздуха лишают кожу питательных веществ, которые необходимы для сохранения гидролипидного барьера. В результате кожа становится сухой и приобретает нездоровый вид. Астаксантин повышает уровень увлажненности сухой кожи, делает ее эластичной и обеспечивает натуральными маслами, которые нормализуют гидролипидный баланс.
Способствует ли астаксантин уменьшению морщин?
Морщины – это линии и складки на поверхности кожи, появляющиеся в результате повреждения на клеточном уровне. Они являются естественным следствием старения организма, которое, в свою очередь, является естественным процессом для всех нас. С каждой минутой кожа становится старше. Обычно производство новых клеток и замена ими старых занимает около четырех недель. Самыми сильными факторами старения являются свободные радикалы, которые разрушают структуры клеток, нарушая процессы жизнедеятельности организма. УФ-лучи, загрязнение воздуха, курение, стрессы, неправильное питание – главные поставщики свободных радикалов. Астаксантин нейтрализует свободные радикалы, появляющиеся в результате воздействия ультрафиолетовых лучей, тем самым, улучшает синтез коллагена, Таким образом, астаксантин способствует регенерации кожи, сокращая морщины и увеличивая эластичность кожи, что подтверждено исследованиями.
За счет чего астаксантин повышает мышечную силу и выносливость?
Наш организм производит свободные радикалы не только под воздействием неблагоприятных условий (УФ-излучение, курение, строгая диета), но и в результате нормального выполнения своих функций: дыхания, выработки энергии, движения, переваривания пищи. Для физической активности нам необходим воздух. Чем больше кислорода мы вдыхаем и «прокачиваем» через ткани организма, тем больше свободных радикалов производится. Они разрушают клетки мышц (их оболочку и ДНК). Единственный способ остановить разрушительную деятельность свободных радикалов заключается в употреблении мощных антиоксидантов, таких, как астаксантин. Он задерживает свободные радикалы и защищает мышечные ткани от деградации. Таким образом, астаксантин проявляет два своих положительных свойства: он предотвращает разрушение мышечных тканей и повышает мышечную силу. Кроме того, астаксантин способствует более быстрому восстановлению мышц после физической активности.
Могут ли больные диабетом принимать астаксантин?
Если у вас хроническое заболевание или вам прописаны какие-либо медикаменты, вам следует проконсультироваться с врачом, прежде чем начать принимать пищевые добавки. Диабет характеризуется аномально повышенным уровнем содержания глюкозы (сахара) в крови. Любые продукты, содержащие сахар или крахмал, в процесс усвоения организмом превращаются в глюкозу. Она необходима организму для производства энергии. Обычно уровень содержания глюкозы в крови контролируется инсулином, гормоном вырабатываемым поджелудочной железой. Когда уровень глюкозы повышается (например, после еды), инсулин его снижает. Однако у людей, больных диабетом, этого не происходит. Это приводит к аномально высокому содержанию сахара в крови (гипергликемия). Ученые предположили, что активные кислородные частицы, возникающие в результате гипергликемии, способствуют развитию диабета и могут вызвать серьезные осложнения. Кроме того, клетки поджелудочной железы особенно уязвимы перед активными кислородными частицами. Астаксантин защищает их от кислородного повреждения. Согласно исследованиям астаксантин замедляет ход заболевания, снижая токсичное действие глюкозы.
Почему рекомендуется принимать астаксантин после приема пищи? Не лучше ли принимать его до еды?
Астаксантин является жирорастворимым элементом, это означает, что для полного усвоения ему необходимы желчные кислоты, которые участвуют в процессе переваривания жиров. Они производятся организмом, только если в кишечнике присутствует пища. Поэтому принимать астаксантин следует после еды, чтобы организм начал вырабатывать желчные кислоты.
Как долго можно принимать астаксантин?
Астаксантин можно принимать постоянно на протяжении всей жизни. Не было зарегистрировано никаких опасных побочных эффектов, связанных с приемом астаксантина.
Почему так важно принимать жирные кислоты ряда Омега-3?
Омега-3 - это необходимые жирные кислоты, не вырабатывающиеся в организме человека, и поэтому их необходимо получать с пищей. Омега-3 кислоты очень полезны и улучшают работу сердечно-сосудистой системы (снижение давления, понижение уровня содержания холестерина, уменьшение риска инфаркта и инсульта) и нервной системы (улучшение памяти и функционирования головного мозга), положительно влияют на зрение, иммунную систему (уменьшение аллергии), кровообращение, репродуктивную систему и суставы. Они также выполняют противовоспалительные функции (помогают при остеоартрите). И, что не менее важно, благодаря жирным кислотам ряда омега-3 кожа выглядит лучше! Омега-3 жирные кислоты служат строительным материалом для мембран клеток и помогают им сохранять влагу и силу. Они также стимулируют производство коллагена и эластина и придают коже более молодой и сияющий вид. Наряду с витаминами A, D и E, они защищают кожу подростков от акне и воспалений.
Можем ли мы получить достаточно рыбьего жира из привычной пищи?
Да. Если вы употребляете жирную рыбу (такую, как скумбрия, сельдь и лосось) 3 раза в неделю, то вполне вероятно, что вы получаете достаточную дозу рыбьего жира. Однако исследования показали, что придерживаться такого режима питания довольно сложно.
Можно ли детям принимать «Омега-3» от Орифлэйм?
Продукты Вэлнэс от Орифлэйм разработаны для взрослых. Содержание витаминов и минералов рассчитано с учетом потребностей взрослого человека. Поэтому не рекомендуется принимать комплекс детям до 14 лет. Однако жирные кислоты ряда Омега-3 имеют очень большое значение для растущего организма: улучшают работу мозга, психическое состояние и память, повышают внимательность и благоприятно сказываются на формировании навыка чтения. Помимо всего перечисленного жирные кислоты Омега-3 обладают противовоспалительными свойствами и защищают кости, суставы и мускулы ребенка. Дети должны потреблять кислоты ряда Омега-3 в количестве, соответствующем их рациону питания. Разумеется, перед приемом родители должны проконсультироваться с врачом.
Рыбий жир может содержать токсичные составляющие. Что в связи с этим можно сказать о продукте «Омега-3» от Орифлэйм?
Рыбий жир для комплекса «Омега-3» от Орифлэйм произведен из рыб, выловленных в чистейших водах Атлантического океана. Кроме того, в процессе производства он проходит очистку и молекулярную дистилляцию и защищен от окисления.
Можно ли принимать «Омега-3» от Орифлэйм людям с аллергией на рыбу?
Аллергия на рыбу – это реакция организма на белок рыб. В «Омега-3» от Орифлэйм содержится только очень небольшое его количество, но, к сожалению, его может оказаться достаточно для того, чтобы вызвать аллергическую реакцию. Поэтому мы не советуем принимать препараты содержащие рыбий жир людям, страдающим аллергией на рыбу.
Почему капсулы «Омега-3» содержат рыбий жир, а не растительное масло?
В составе обоих продуктов есть жирные кислоты Омега-3. Но в них содержатся разные группы кислот ряда Омега-3: в рыбьем жире – эйкозопентаеновая (ЭПК) и докозогексаеновая (ДГК), а в растительном масле – альфа-линолевая кислота (АЛК). Для нашего организма наиболее важны ЭПК и ДГК. Они присутствуют в мозге, нервах, глазах (в сетчатке) и являются жизненно необходимыми веществами, поскольку обеспечивают оптимальное функционирование сердца, сосудов, мозга, нервов, кожи, сосудов и органов зрения. АЛК, которую содержит растительное масло, в организме некоторых людей может превращаться в ЭПК, но принципиальное различие между рыбьим жиром и растительными маслами заключается в том, что этой способностью наделены не все. Способность превращать АЛК в ЭПК и ДГК обычно ниже в пожилом возрасте. Даже если мы получаем ЭПК из АЛА, мы все равно нуждаемся в ДГК для жизненно-важных процессов в организме. Поскольку неизвестно, кто способен превращать АЛА в ЭПК, нам необходимо принимать капсулы «Омега-3» с рыбьим жиром, чтобы быть уверенными в том, что организм обеспечен необходимым количеством жирных кислот.
Я беременна. Я слышала, что «Омега-3» полезна для ребенка, которого я жду. Это правда?
Это правда. Кислоты Омега-3, особенно ДГК, важны для развития и работы нервной системы ребенка: для мозга, зрения. В первую очередь, это касается последних трех месяцев беременности и первых шести месяцев жизни ребенка. Прием матерью жирных кислот Омега-3 – это единственный способ обеспечить плод этими важнейшими кислотами.
Внимание!
Все ответы в разделе «Вопросы и ответы» даны уполномоченным медицинским сотрудником, работающим в компании Орифлэйм. Вся информация, представленная в настоящем документе, то есть текст, графики, иллюстрации и другой материал, приведенный в разделе «Вопросы и ответы», предназначены исключительно для информационных целей. Эта информация не может служить заменой профессиональной медицинской консультации или основанием для постановки диагноза и назначения лечения. По всем вопросам, касающимся состояния здоровья, всегда обращайтесь за консультацией к своему терапевту или другому квалифицированному врачу. Ответы, помещенные в настоящем разделе, нельзя считать основанием для отмены назначенного лечения или отказа от консультации со специалистом.
Каковы преимущества коктейлей «Нэчурал Баланс»?
Употребление коктейлей «Нэчурал Баланс» является идеальным способом снизить вес и обеспечить организм дополнительной энергией. Уменьшается чувство голода и потребность в сладком, благодаря чему вы меньше едите и ваш вес снижается. Вы чувствуете прилив энергии и улучшение способности к концентрации.
Являются ли клубничный и ванильный ароматизаторы коктейля искусственными?
Нет, мы используем только натуральные ароматизаторы. В состав коктейля входит искусственный подсластитель сукралоза, одобренный ЕС.
С какого возраста можно принимать коктейли «Нэчурал Баланс»?
Коктейли «Нэчурал Баланс» рекомендуется принимать следующим образом (за исключением ограничений, регулируемых местным законодательством):
3-7 лет: 1/3 порции «Нэчурал Баланс», смешанной со 150 мл питьевой воды
7-11 лет: ½ порции «Нэчурал Баланс», смешанной со 150 мл питьевой воды
12 лет и старше: 1 порция «Нэчурал Баланс», смешанная со 150 мл питьевой воды
Министерство Здравоохранения Российской Федерации рекомендует принимать коктейли «Нэчурал Баланс» с 14 лет.
Безопасно ли принимать коктейли «Нэчурал Баланс» в течение долгого времени?
Чтобы сбалансировать питание, можно дополнять свой рацион коктейлями «Нэчурал Баланс» всю жизнь.
Каким образом коктейль «Нэчурал Баланс» снабжает организм энергией, в то время как сам отличается низким содержанием энергии/углеводов?
Когда вы пьете коктейль «Нэчурал Баланс», вы получаете протеины и жиры, которые необходимы вашему организму, а также небольшое количество калорий из углеводов. Гормон глюкагон, который мобилизует запасы сахара в печени, начинает вырабатываться поджелудочной железой, и организм получает всё, что ему необходимо.
Когда в следующий раз вы потребляете больше калорий из углеводов, они поступают в кровь как глюкоза, большая часть которой пополнит запасы глюкозы в печени. Это и называют «эффектом второго приема пищи»: даже при употреблении большого количества углеводов с высоким гликемическим индексом уровень сахара в крови остается низким.
| |
